Tips Mengurangi Kecanduan Gadget Pada Anak

Pernah merasa kesal, bete atau jengkel saat si kecil mulai kecanduan gadget? Saya pernah. Sekitar setahun  lalu dua krucils kecanduan gadget. Mereka kecanduan permainan Clash Of Clan dan login melalui akun facebook emaknya. Susah sekali menghentikan kecanduan mereka terhadap permainan yang satu ini. Setiap pulang sekolah yang dicari adalah gadget dan mereka asyik tenggelam dengan permainannya.

Ternyata lama-kelamaan permainan Clash Of Clans ini membuat mereka bosan. Kali ini permainannya beralih ke game minicraft. Game minicraft ini adalah permainan yang fokus pada kreatifitas dan pembangunan. Pemain bisa membangun konstruksi  dari kubus bertekstur 3D. Anak-anak asyik sekali main game ini. Katanya mereka bisa membangun banyak gedung, jembatan dan banyak hal yang mereka inginkan. Mereka juga harus bisa survive dan tidak mati dalam permainan ini.

Entah apa yang membuat mereka tergila-gila pada permainan yang menurut emaknya hanya berbentuk kotak-kotak tanpa arti ini. Emaknya pernah sampai pada tahap dimana kesabaran habis karena krucils benar-benar kecanduan dan rasanya tidak bisa terlepas dari game ini. Mungkin sudah sampai pada kecanduan tingkat akut. Pulang sekolah ngegame, abis sholat ngegame, waktu belajar pun ngegame. Tidak ada lagi main sepeda atau main bola di depan rumah setiap sore.

Dan baru kusadari kalau ternyata pengaruh game ini tidak hanya pada teori-teori yang kudapat dari seminar. Contoh nyata perilaku anak-anak yang berubah saat kecanduan game adalah mereka menjadi tidak bisa diatur, melawan jika dikasih tahu orang tua, menjadi malas sholat dan mengaji atau menghafal Qur'an. Saat itu gurunya pun sempat bicara kenapa sikap anakku berubah saat di kelas. Biasanya penurut dan patuh menjadi banyak becanda dan susah dikasih tau.  Ternyata pengaruh game besar sekali terhadap tingkah laku anak tanpa kita sadari.

Seperti sebuah tamparan yang keras  untukku saat sikap anak-anak yang kecanduan game dan gadget menjadi lebih susah diatur. Jadi aku bertekad untuk bisa menghilangkan kecanduan ini. Beberapa hal yang kulakukan adalah :

1. Bersikap lebih tegas dalam penggunaan gadget. Ada peraturan berapa lama waktu mereka boleh main gadget dalam sehari. Lebih dari itu gadget harus dimatikan. Tidak ada ampun lagi meski mereka menangis.

2. Mengembalikan kebiasaan mereka sebelum kecanduan gadget yaitu bermain sepeda atau bola setiap sore bersama teman-temannya. Jujur aku lebih suka mereka bermain fisik seperti berlari, bermain bola atau bersepeda meskipun setelah itu baju menjadi kotor daripada mereka hanya diam di rumah setiap sore bermain gadget.

3. Mengembalikan  kebiasaan membaca buku yang mendadak hilang. Sebelum kecanduan gadget si sulung termasuk kutubuku. Hampir setiap hari membaca buku bacaan. Favoritnya Science komik.  Namun sejak kecanduan  gadget membaca buku menjadi sesuatu yang terlupakan.

4. Membelikan mainan yang mengasah kreatifitas seperti lego. Dengan permainan lego mereka juga dituntut kreatif untuk membuat banyak bangunan atau bentuk yang mereka inginkan namun dalam bentuk fisik nyata bukan maya seperti minicraft. Selain itu mereka juga dituntut lebih konsentrasi karena permainan lego dengan bentuk yang kecil-kecil membutuhkan konsentrasi tinggi untuk membuatnya. Dengan bermain lego mereka mejadi lupa dengan gadgetnya.

Butuh kesabaran untuk mengubah kebiasaan kecanduan game ini. Tentu saja tidak langsung berubah dan berhenti total main game. Semua pelan-pelan dan butuh proses. Mereka pun masih tetap boleh main game minicraft, namun durasia berkurang dan  tidak selama biasanya. Butuh effort dan usaha untuk terlepas dari gadget dari kedua pihak baik orang tua maupun anak-anak itu sendiri.